"Красота и здоровье - как сохранить молодость, долголетие - стать здоровым и красивым"

Лучше быть красивым, но здоровым


Трудно найти человека который совсем не заботится о своем внешнем виде, особенно среди женщин. Но те, кто уделяет этому большое внимание, зачастую забывают, что внешняя красота это не только красота и свежесть лица. В понятие красоты входят также и красивая, пропорционально развитая, обязательно стройная фигура, а также грация движеня, красивая речь, и красивая одежда.

Две последние составляющие не являются темой для разговора на этих страницах. Основное внимание уделяется красоте здоровья, если можно так выразиться.

Если подумать, то можно прийти к выводу, что больному человеку оставаться красивым черезвычайно трудно, и такого практически не наблюдается. Не стоит забывать и такой слоган - "В здоровом теле - здоровый дух".

Самое главное, нужно понять, что красота лица и тела напрямую зависят от состояния здоровья внутренних органов и систем тела человека. Цвет лица и остальной части кожи напрямую зависит от функционирования таких органов как печень и почки, селезенки и поджелудочной железы и многих других органов. И избавление от проблем на коже в виде акне, фурункулов или пятен всегда связано с решением проблем иммунной, выделительной, эндокринной и других систем организма.

Длительно используя, для сохранения состояния кожи только наружные средства, зачастую не только исправляем существующие проблемы, но чаще всего, удаляя симптомы, загоняем развивающуюся болезнь внутрь. Этим мы только обостряем внешние проявления заболевания всего организма. Наш организм это целостная система со сложными связями между ее составными частями, и внешние проявления могут быть причиной серьезных и опасных заболеваний. Организм как бы говорит нам - "Посмотрите, я испытываю недостаток, или переизбыток того или иного действия или какого-нибудь вещества!". Точнее, он сказать не может, и если вы не начнете прислушиваться к своему организму, изучать его реакции и состояния, то проблем со здоровьем вам не избежать. Самое опасное заключается в том, что имея достаточный запас прочности, организм начинает явно сигнализировать о проблемах зачастую уже в критических ситуациях, когда исправить положение дел бывает очень сложно или даже невозможно.

Наш организм устроен так, что если ему не мешать, то он исправит все возникающие проблемы, если на это хватит ресурсов то иммунная система справится с поставленной задачей. Когда начинаются проблемы со здоровьем, влияющем на внешеий вид? Да тогда, когда мы по своей глупости, вредным привычкам и отсутствию знаний так нагружаем иммунную систему нашего организма, что она не может справиться с возникающими проблемами. Таким способом возникают заболевания кожных покровов - угри, прыщи, аллергические высыпания, фурункулез, дерматит и т.д.

Огромное значение для здоровья и внешнего вида кожи, волос, ногтей имеет очень широко практикуемое применение поголовно всем цивилизованным миром моющих средств. Это всевозможные мыла, шампуни, пенки, крема, гели и т.д. Не используемые природой, как вы и сами можете догадаться, они ничего хорошего, в плане здоровья нам не дают. Наоборот, постоянное применение их постепенно отравляет наш организм и вызывает раннее старение и даже заболевания кожи и волос. Более подробно об этом вы узнаете на специальной странице переход на которую возможен по этой ссылке.

Довольно большую лепту в снижение иммунитета вносят паразиты живущие в наших телах и окружающем нас мире. А мы, вместо того, чтобы бороться с ними ведем такой образ жизни, который способствует расцвету колоний этих паразитов внутри нас. К несчастью современная медицина не знает как бороться с такой напастью. Т.е. она умеет отдельно уничтожать какой-либо вид паразитов, но вести борьбу на полное удаление всех паразитов из нашего организма, без нанесения ущерба органам и системам, она не в силах.

Говоря о гармоничности и красоте человека нельзя пройти мимо такого показателя нашего здоровья - это красивый внешний вид и отсутствие каких либо болезней наших зубов. Как нельзя лучше, и это все понимают, для здоровья зубов практика предупреждения заболеваний - регулярная, лучше 2 раза в день, чистка зубов. Несмотря на то, что подавляющее большинство выработало в себе привычку чистить зубы, хотя бы по утрам, количество заболеваний зубов неисчислимо. Об этом говорит тот факт, что количество медицинских стоматологических клиник просто огромно - пройдитесь по улицам вашего города, и вы, практически, в каждом квартале встретите учреждение подобного рода. Тем не менее существуют способы профилактики, ничем не сложнее обычной утренней чистке зубов, способные победить такие болезни зубов, как кровоточивость десен, кариес, пародонтоз и др. Стоматологи лечить эти болезни не умеют, точнее не хотят, им это не выгодно, не хотят они себя лишать "куска хлеба с маслом". Как справиться с болезнями зубов самостоятельно, читайте здесь

Хочется еще сказать об одном показателе издоровья и красоты - это нормальный собственный вес человека, не имеющий излишней жировой массы.

Очень многие считают, что полнота тела является составным элементом понятия красоты. На самом деле все не так просто. Имеются три основные причины появления излишнего веса в виде жировых отложений.
Во-первых это постепенно развиваемая привычка употреблять пищу в большем, чем необходимо, количестве, возникающей по причине отложенного по времени ощущения насыщения.
Во-вторых, чаще всего, несбалансированность рациона питания всеми компонентами, необходимыми для обеспечения жизнедеятельности человека. То-есть, человек будет хотеть есть до тех пор пока не снабдит свой организм всеми необходимыми ему белками, жирам, углеводами, витаминами, ферментами, микро и мароэлементами. Но так как пища может содержать избыточное количество одних и недостаток других составляющих. То для полного удовлетворения организма недостающими элементами пищи мы вынуждены "впихивать" в себя и составные части с избытком имеющиеся в съедаемых продуктах. Это чаще всего жиры и углеводы, неиспользуемые организмом в количествах употреблямом в пищу, прежде всего, связанного с гиподинамией цивилизованного общества, технический прогресс которого достиг небывалых вершин. А организм, по своей природе, сохраняет необходимый ему энергетичекий материал в виде внутреннего и подкожного жира. Так появляется полнота, а затем и настоящее ожирение.

Третьей, наиболее опасной и чаще всего встречаемой причиной излишнего веса является наличие в наших телах и окружающей среде неимоверного количества микроорганизмов - паразитов. Значительная часть необходимых нам ингридиентов пищи достается этим паразитам, общее количество которых известных науке насчитывает более 2000 видов. Одновременно в наших телах, в среднем, присутствуют около 100 наименований разнообразных "жильцов", начиная от гельминтов и заканчивая простейшими и вирусами. Таким образом усваивая часть пищи, к тому же отравляя наш организм токсинами своего метаболизма, эти микроорганизмы только увеличивают наш аппетит и вынуждают нас потреблять некоторые части пищи в повышенных количествах, особенно при несбалансированном рационе. И опять, лишние углеводы и жиры откладываются в основных жировых депо - в подкожный жир. И прощай красота и здоровье.

Есть ли выход из этого положения?

Да, есть. Но это трудный путь, и ждать моментального результата тоже не приходится. Что нужно сделать прежде всего, чтобы не набирать или сбавить вес...

Продолжение следует...