Возможность прожить долгую жизнь, чем это вам "грозит"

"Факторы продолжительности жизни"

Узнайте, сможете ли вы прожить более 100 лет


Продолжительность жизни человека


Решая проблемы долголетия нам следует ответить на вопрос, какова причина старения и увядания внешнего вида человека, да и всего животного мира, пожалуй? Многие пытались разгадать эту загадку, этот секрет природы. На опыте мы знаем, бессмертия нет, есть более или менее продолжительная жизнь, и у разных людей она сильно отличается. Говорим мы, естественно, о смерти от старости. Мифы и легенды дают нам сроки жизни в пределах 150-250 лет, и, даже, 900 лет. Насколько это правда уже не узнать никогда. Задокументированная история приводит немного другие цифры - 120-130 лет. Ученые называют цифры биологической возможности сроков жизни в 120-150 лет, вот такова должна быть продолжительность жизни.
Изчив материалы, перечисленные здесь, сама-собой сформировалась гипотеза о продлении сроков жизни человека, точнее средней продолжительности жизни, в пределах биологической возможности в 120-150 лет основанная на постулате изменения в лучшую сторону и восстановления фунций органов и всех систем человеческого тела.Это возможно после избавления от всех паразитов, и создания внешних условий для жизни и питания человека на уровне его физиологических потребностей в любом возрасте, начиная с младенчества. "С учетом физиологических потребностей", означает, что для увеличения сроков жизни необходимо создать условия проживания сравнимые с условиями существовавшими на заре развития человека как вида, хотя бы на уровне 1,0 - 1,5 миллионов лет назад.
Кроме этого, увеличение смертности в преклонном возрасте связано с уменьшением функциональных возможностей поддержания жизни органами и системами тела человека обусловленными низкой физической активностью. Снижение физической активности приводит к так называемому "старению коллагена", универсальному механизму старения структур организма, изменяющих свою длину. Это приводит к тому, что нарастает усилие, необходимое для совершения физического движения при выполнении механической работы или спортивных упражнений. Воспринимая подобное как увеличение дискомфорта и опасаясь за наступление повреждений человек прекращает физическую активность, что ведет к снижению функций органов и систем организма. В определенный момент органы и системы тела не справляются с нагрузкой, и вкупе с постоянными атаками на эти органы паразитами наступает крах - смерть.

Эти условия должны включать, по меньшей мере, следующие факторы, увеличивающие продолжительность жизни:
- Физическая активность на уровне затрат энергии в пределах 500-3000 ккал в сутки.
- Экологическая обстановка нагружающая иммунную систему человека не более трети ее возможности.
- Питание приближенное к физиологическим нормам по составу белков, жиров, углеводов, витаминов, ферментов, микроэлементов и т.д. (40 - нормируемых и 150 общих)

Отметим сложность определения вреда и пользы приносимых микроорганизмами в теле человека, т.к. зачастую образуется симбиоз, приносящий пользу обоим организмам. Однако, симбиоз для человека полезен до определенного количества этих микроорганизмов, и уж тем более, только определенные виды их допустимы для нахождения в теле. Исследования наукой этой темы скудны и не акцентировано внимание на влияние наличия, количественный состава и видового разнообразия микроорганизмов внутри тела человека на продолжительность жизни. Не найдены примеры посмертного вскрытия тел и определение микрофлоры органов, желез, мышц, за исключением микрофлоры желудка и кишечника.

На основании изучения фактов наличия паразитов в теле человека с самого момента рождения, даже с процесса зачатия, можно сделать вывод, что нарушения органов и систем тела, в том числе и на генетическом уровне возникают по причине наличия и воздействия паразитов организма человека. Да и, наверное, не только человека, но и всех животных, напрямую влияющих на продолжительность жизни.

С этой точки зрения становится ясным угасание с возрастом функций эндокринной и нервной системы, оказывающие наибольшее влияние на процесс старения, на продолжительность жизни. Накопление генетических нарушений и метаболических токсинов приводит, в лучшем случае, к снижению функций органов и систем. Это снижение несет в себе дальнейшее падение защитных сил организма, его иммунной системы и эти нарушения усиливаются, развиваясь в локальные образования патогенного характера, приводит к конкретным заболеваниям органов и снижению продолжительности жизни.

Что касается физической активности, она должна включать в себя не только общее количество потраченных колорий, примерно потребленных с пищей, но и затрагивать энергетику, хотя бы основных и крупных мышц, а также энергетику органов. Все это должно делаться, с одной стороны, из постулата, что неработающий орган атрофируется, а с другой стороны, необходимо обеспечивать, по меньшей мере, периодическую циркуляцию венозной крови в этих мышцах и органах, по причине отсутствия другого способа. Кровеносная система устроена таким образом, что отток крови от клеток через, сначала капилляры, затем вены и венулы, возможен только за счет перистальтики мышц, вследствии особенного строения кровеносной системы. Это жизненно необходимо для обеспечения вывода метаболитов и возврата плазмы крови с ее компонентами в сердце, а затем в легкие, для осуществления цикла снабжения клеток кислородом, питательными и другими веществами, гормонами и.т.д.

Для нилучшего обеспечения вышесказанных действий по обеспечению необходимой, по минимому, физической активности, позволяющей осуществлять сторго дозированное физиологическое воздействие на организм, его кровеносную, дыхательную системы и мышцы подходят занятия в тренажерном зале вкупе с кардиотренировками. Кардиотренировка могут быть осуществлены простыми и дешевыми способами - бег, велосипед, лыжи и т.д., или это могут быть кардиотренажеры в самом тренажерном зале, практически обеспеченными ими на 100%. Только отдельные виды спорта, так же как и просто бег или велосипед осушествляют необходимое физическое воздействие не в полной мере. В отличие от тренажерного зала, даже являющегося обязательным атрибутом тренировочной деятельности практически во всех видах спорта, особенно связанных с физической силой или выносливостью. Тех же легкой атлетике, велоспорте и лыжных гонках, например.

Для увеличения продолжительности жизни питание должно быть таким, каким оно было на заре человечества. Это, прежде всего, овощи и фрукты, желательно сырые, орехи и семена, травы. Изредка необходимо употреблять мясо и яйца. Молочные продукты должны быть только у детей, с условием, что это молоко материнское. Остальному населению молочные продукты следует исключить из питания, особенно необходимо это сделать пожилым. Вопросы правильного, рационального питания более подробно освещены в специальном разделе.

Кроме этого, технология продления активной жизни должна включать:

  1. Водные и термические прцедуры - бани, сауны и особенно наиболее доступные и дешевые с экономической точки зрения, термические ванны, которые можно делать постоянно 2-3 раза в неделю или через день. Для чего нужны термические ванны можно узнать здесь.
  2. Специальный массаж способствующий продвижению крови по венам, позволяющий значительно увеличить способность организма выводить токсины и метаболиты. Подробности здесь
  3. Питье и приготовление пищи на реликтовой, "протиевой" воде. Что такое "протиевая" вода, и почему она так важна, можно узнать по этой ссылке.
  4. Выполнение, желтельно после термических процедур, упражнений на исправление и профилактику проблем с позвоночником, воздействующих на спинной мозг и влияющие на компенсаторные возможности упражнений на вегетососудистую систему. Подробности здесь.
  5. Выполнение дыхательных упражнений, улучшающих клеточное дыхание и энергетику. О системе дыхания и правилах можно узнать здесь.
  6. Приготовление на "протиевой" воде и ежедневный прием кислых ферментов на растительных травах и кореньях. Технология приготовления и воздействие их на организм человека смотрите в этом разделе сайта.

Следуя предлагаемой методике, даже можно сказать технологии, первое, что вы ощутите это неимоверный прилив сил и легкость движений, как в детстве. Появится желание активно принимать участие в невыносимых ранее делах. Со временем, сам собой нормализуется вес, максимально снизится жировая прослойка, мышцы и кожа приобретут упругость, кожа очистится от пятен, урей, гнойничков, перестанет шелушиться. Волосы станут красивами и крепкими. Вы перестанете болеть простудными и вирусными заболеваниями, постепенно избавитесь от хронических болезней и гарантированно никогда не заболеете ни раком, ни атеросклерозом, ни астмой, ни гепатитом ни какими-либо другими заболеваниями. Всегда будете веселы, красивы и счастливы. Еще раз повторим, что нужно делать для здорового долголетия, продления активной жизни и увеличения продолжительности жизни:

  1. Термические процедуры (в основном могут быть ванны) с выполнением специального массажа.
  2. Дыхательные упражнения (упражнения на задержку дыхания по П. Шаменкову).
  3. Физические упражнения (кардио и силовые тренировки).
  4. Полноценное и разнообразное питание с полным исключением из рациона молочных продуктов, рафинированных углеводов и продуктов с ними (сахар), а также мучных и крахмалистых продуктов. Дополнительное использование пищи как источник цитаминов, по специальным рецептам.
  5. Питье и приготовление пищи на реликтовой (протиевой) воде.
  6. Постоянное использование разнообразных травяных ферментов (по Б.Болотову), изготовленных на протиевой воде.
  7. Противопаразитарная терапия и профилактика.
  8. Упражнения на позвоночник (Ю.Попов).
Очистка организма от паразитов и постоянно проводимые термические процедуры позволяют значительно снизить потребление необходимых питательных веществ для жизнедеятельности вашего организма. Термические процедуры позволяют снизить энергозатраты на физиологические процессы, а избавление от паразитов - не надо кормить лишние рты. Расскажу о себе. После внедрения в практку термических процедур периодичностью 3-4 раза в неделю в течении 2-х лет, с двухмесячным перерывом, и двухразовый курс пртивопаразитарной терапии, призошло 2-3 кратное снижение количества потребляемой пищи, несмотря на интенсивные занятия физическими упражнениями и постоянным небольшим ростом мышечной массы, и снижение массы тела на 24 кг, с последующем набором мышечной массы. Сейчас при росте 170 см, вес 81 - 22 кг. (Смотри фото).