Книги и статьи скачать - правильное питание меню здоровый образ жизни

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!!!


Если Вы хотите разместить на этой странице свою статью бесплатно обратитесь с заявкой к админу (Заявки принимаются на электронную почту по адресу fna55@bk.ru)
Публикации размещенные на страницах сайта, ущемляющие ваши авторские права, будут удалены, для этого обратитесь к администрации (fna55@bk.ru)

Правильно питаться - не значит сидеть на диете
Читать и комментировать

Аннотация: Тому, у кого-либо возникло желание изменить в своей жизни режим питания с целью улучшения здоровья и получения шанса на долголетие (здоровое долголетие), необходимо иметь исправно работающую пищеварительную систему. Именно правильно работающая система пищеварения позволит в полной мере насладиться всеми возможностями предоставленными природой. Скачать

Нужна-ли вам диета?
Читать и комментировать

Аннотация: Диета - медицинский термин и применяется он при определении режима питания человека имеющего какое-либо заболевание. Диета назначается учитывая патоморфологические, функциональные, энзимные, обменные и другие нарушения в организме больного человека. Если диета подобрана правильно то она готовит организм чтобы можно было примененять различные терапевтические средства, также усиливает действие этих средств или оказывает лечебное действие. Диета применяемая для профилактики задержит переход в хронические острых заболеваний.
В остальных случаях необходимо говорить не о диете а об образе жизни (что в переводе с греческого и означает "диета" - образ жизни). Только образ жизни определяет чем питается человек. А все, так называемые "диеты" для похудания, снижения жировых запасов, очистки организма, ничего кроме вреда не приносят и нами рассматриваться не будут, как не совместимые с принципом функционального, наиболее рационального режима питания основанного на необходимости физиологичного питания закрепленного на генном уровне в период становления человека как вида животного.
Нет "диет", есть здоровое питание. Диеты только для больных. Скачать

Здоровое питание ребенка - режим питания и рацион питания ребенка
Читать и комментировать

Аннотация: Правильное, здоровое питание детей необходимо начинать с правильного питания будущей матери.
При рождении ребенка, основным продуктом до 1 -1,5 лет является материнское молоко, если у матери его достаточно, то необходимо ограничиться именно им, и количество необходимо давать вволю, в случае не имеющихся каких-либо осложнений на почве питания или врожденных заболеваний. Скачать

Что нельзя есть - консультации по питанию
Читать и комментировать

Аннотация: Какие же основные ошибки в питании?
Самые нежелательные продукты - это сахара и продукты с их содержанием, даже в малом количестве они вызывают эффекты сравнимые с применением наркотиков. При резком увеличении сахара в крови запускается механизм системы регуляции настроения, которое свойственно для кокаино-амфетаминового трансмиттера и эффект съеденной конфеты, особенно для ребенка, сродни эффекту психостимуляторов. Скачать

Спортивное питание - продукты питания, режим питания для спорта
Читать и комментировать

Аннотация: Для наиболее результативного занятия спортом питание спортсменов должно содержать дополнительно увеличенное количество белков, нужных жиров и углеводов, витаминов, минералов и микроэлементов. Кроме этого спортсмены для более быстрого восстановления от нагрузок применяют различные адаптогены и препараты для балансировки гормонального статуса организма. Часто эти препараты созданы искуственно, химически синтезированы и оказывают на организм вредное воздействие.
Разработанная нами программа питания использует только природные ингридиенты и не оказывает на организм отрицательного воздействия. Кроме этого, она дешевле предлагаемой промышленностью прдукции спортивного питания. Скачать

Очищение организма, очищение кишечника, очищение печени
Читать и комментировать

Аннотация: Самое главное не засорять организм и выбирать продукты питания, которые нам наиболее необходимы. Очищение - это прцесс выведения из организма веществ, которые он сам не смог быстро вывести, которые накопились избыточно. Конечно, если не добавлять в организм вещества, которые медленно выводятся, то, в конце концов, организм очистится сам. Для ускорения процесса выведения необходимо, в первую очередь, их растворить. Наилучшим растворителем на планете Земля является вода. На начальном этапе эволюции человека эта вода содержала меньшее количество тяжелых фракций водорода (дейтерий, тритий не в счет - он короткоживущий) и тяжелого кислорода (их несколько). Поэтому наилучшим растворителем шлаков организма будет, так называемая "протиевая" или "реликтовая" вода с пониженным содержанием тяжелой воды (состоит из дейтерия и тяжелых фракций кислорода). Скачать

Самые вредные продукты питания, генномодифицированные продукты, месть ГМО
Читать и комментировать

Аннотация: Генномодифицированные продукты опасны тем, что они мстят нам, за надругательство над природой, бесплодием следующих поколений, разрушают иммунитет. Уже этих двух причин достаточно, чтобы понять - генномодифицированные продукты не должны попадать нам на стол.
Благодаря генномодифицированным продуктам надвигается экологическая катастрофа, происходит продовольственное загрязнение! Скачать

Молоко и его вред для человека - лекция профессора Вальтера Вайса
Читать и комментировать

Аннотация: Потребление молока создано искусственно, потому что только человек верит, что молоко является отличным продуктом, после употребления его в детстве.
Давайте рассмотрим, что является правдой и неправдой в употреблении молока.
Теленок пьет коровье молоко и так и должно быть, так как оно ему нужно чтобы правильно расти. Коровье молоко очень богато питательными веществами, которые превосходно подходят теленку. Скачать

Сахар – вред сахара, причина диабета, болезни зубов, причины ожирения
Читать и комментировать

Аннотация: Небыло бы особого смысла повторять про опасность сахаров для человеческого организма, об этом, пожалуй, знают все, но наш сайт не может обойти основную причину почти всех болезней цивилизации связанных с питанаем. Вместе с опасность молока, сахр, как вы поймете далее практически является основной прямой или косвенной причиной таких болезней, которые лидируют в современной жизни. Давайте сформулируем коротко основные воздействия сахара в организме при его злоупотрелении и возникающие патологии. Наименование "сахар" мы будем употреблять как обобщающее понятие для моно- и дисахаридов, включающих в себя наиболее известные сладкие продукты (моносахариды: лактоза - молочный сахар, фруктоза - имеется во всех сладких плодах и ягодах, глюкоза - так называемый виноградный сахар и дисахариды: сахароза - обычный сахар получаемый, чаще всего, из сахарной свёклы или сахарного тростника). Скачать

Стевия (stevia), стевия трава, стевия свойства, польза стевии
Читать и комментировать

Аннотация: Стевией (stevia) можно интересоваться не только тем, что она состоит из очень сладких гликозидов.
Парадокс в том, что кое-какие страны используют стевию заменяя ею сахар, и тем временем американское, ведомство FDA (Food & Drug Administration), ведомство в США, которое контролирует пищу и лекарства на безопасность, подразделяет стевию как "продукт с неопределенной безопасностью". Попытаемся выяснить возникновение проблемы.
Из истории... Скачать

Стевиозид – stevioside, купить стевиозид, стевиозид цена, стевиозид вред, вред сладкого
Читать и комментировать

Аннотация: Стевиозид (stevioside), получаемый из растения Стевия (Stevia rebaudiana), черезвычайно популярен в Японии, которая является страной, имеющей самую высокую продолжительность жизни. Занимая в Японии примерно половинную долю сахарного рынка стевиозид, используется, в отличие от Росии, в очень многих продуктах: жевательной резинке, мороженом, маринадах, соусах, соках, напитках, конфетах.
Рассматривая стевиозид как самый перспективный заменитель сахара при диабете и сниженной резистентности к глюкозе, для людей следящих за своим здоровьем и особенно ответственно относящихся к выбору продуктов своего питания, он становится важнейшим структурным элементом здорового образа жизни... Скачать

Морковь – состав моркови белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы
Читать и комментировать

Аннотация: Морковь - Двулетнее растение, на первом году жизни образующее розетку прикорневых листьев и съедобный мясистый корень (корнеплод), разнообразной формы в зависимости от сорта, красно-оранжевый, редко желтый или белый (кормовые сорта). Стебель жестковолосистый бороздчатый, высотой 30-100 см. Листья в очертании треугольные, яйцевидные или продолговатые, многократно перисто-рассеченные, длиной до 20 см, нижние на длинных черешках, верхние- сидячие. Соцветие – 10-15-лучевой сложный зонтик. Лучи зонтика шероховато-опушенные, распростертые во время цветения, при плодах сжатые вместе. Листочки обертки трехраздельные или перистые. Листочки оберточки многочисленные, линейно-шиловидные или узкояйцевидные. Цветы с мелкими зубчиками чашечки и белыми, красноватыми или желтоватыми лепестками, с выемкой и загнутой внутрь выемки долькой. В центре зонтика имеется темно-красный цветок... Скачать

Морженые овощи - квашеная капуста брокколи, квашеная стручковая фасоль, зеленый горошек, цветная капуста
Читать и комментировать

Аннотация: Состав: Мороженые овощи (брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, белокочанная и краснокочанная капусты, стручковая фасоль, овощные смеси и т.п.) - 100 гр, сахар - 10 гр, соль по вкусу, фермент - 10 гр, вода - талая, очищенная от тяжелых изотопов (можно заменить фильтрованной водопроводной или бутилированной, но качество квашения и вкус будет вдвое хуже) в количестве необходимом для полного погружения овощей... Скачать

Безглютеновый хлеб - безглютеновая диета, рецепты выпечки
Читать и комментировать

Аннотация: Хлеб, или скорее изделие из муки и круп похожее на хлеб по своим функциям, не содержащий глютен, предназначен для лечения и профилактики болезни поражающей тонкий кишечник человека, называемой целиакия.
Состав: Мука гречневая, приготовленная из крупы или сечки в бытовой кофемолке - 100 гр. Мука рисовая, из молотого на кофемолке риса - 100 гр. Мука гороховая - 100 гр. Мука из перемолотого на кофемолке пшена - 100 гр. Кукурузная мука 100 гр. Семя подсолнуха, очищенное от шелухи - 20 гр. Семя кунжутное - 20 гр. Смолотый грецкий орех - 20 гр. Очищенные от оболочки и перемолотые семена тыквы - 20 гр. Смолотый земляной орех - 20 гр. Яйцо куриное С1 - 8 шт. Соль 3 гр. Вода питьевая, по потребности... Скачать

Морковный салат - состав: морковь, подсолнечное масло, стевиозид
Читать и комментировать

Аннотация: Приготовление: Морковь натереть на средней терке. Добавить растительное масло и стевиозид, перемешать. Приятного аппетита!... Скачать