"Вегетарианское филе"

Здесь вы можете бесплатно разместить статью со ссылкой на свой сайт или блог.
Статья должна быть уникальной (текст будет проверяться на Advego Plagiatus), размер не менее 1000 и не более 3000 знаков с пробелами.
Статья должна иметь в своем составе 3-4% следующих слов «Вегетарианское филе»
Заявки принимаются на электронную почту по адресу fna55@bk.ru
Обязательно скопируйте адрес страницы, на которой желаете разместить статью, в текст письма!


Укажите необходимое количество продукта -   грамм.


Таблица содержания нутриентов - "Вегетарианское филе"

№ п/п. № под. Нутриенты Ед. На 100 г На 150 г
123456
Основные показатели
1   1   Водагр45.0067.50
   2      2   Калорийность (энергия) в килокалорияхккал290435.00
   3      3   Калорийность (энергия) в килоджоуляхкДж12131819.50
4   4   Белокгр23.0034.50
5   5   Всего липидов (жиров), потр. по остат. энергиигр18.0027.00
6   6   Углеводы, по разностигр9.0013.50
77Золагр5.007.50
8   8   Пищевые волокна, всего (клетчатка)гр6.109.15
99Крахмалгр0.440.66
1010Сахара, всегогр0.801.20
1111Сахарозагр11.7917.69
1212Глюкоза (декстроза)гр2.183.27
1313Фруктозагр2.013.02
1414Лактозагр0.000.00
1515Мальтозагр0.000.00
1616Галактозагр0.000.00
1717Кофеинмг00.00
1818Теоброминмг00.00
1919Скорректированный белокгр12.9019.35
2020Спирт, этиловыйгр0.000.00
Макроэлементы
211Кальций, Caмг95142.50
22   2   Магний, Mgмг2334.50
23   3   Натрий, Naмг490735.00
24   4   Калий, Кмг600900.00
25   5   Фосфор, Рмг450675.00
Микроэлементы
26   1   Железо, Feмг2.003.00
272Цинк, Znмг1.402.10
283Медь, Cuмг0.931.40
294Марганец, Mnмг1.1771.77
305Селен, Seмкг1.01.50
316Фтор, Fмкг12.90019.35
Витамины и витаминоподобные вещества
321Витамин C, всего аскорбиновой кислотымг0.00.00
332Тиамин, витамин B1мг1.1001.65
343Рибофлавин, витамин B2мг0.9001.35
354Ниацинмг12.00018.00
365Пантотеновая кислота, витамин B5мг0.5000.75
376Витамин B-6 (пиридоксин)мг1.5002.25
387Фолиевая кислота, всегомкг102153.00
398Фолиевая кислотамкг00.00
409Фолиевая кислота, пищеваямкг102153.00
4110Фолиевая кислота, DFEмкг102153.00
4211Холин, всегомг82.0123.00
4312Бетаинмг0.50.75
4413Витамин А, RAEмг00.00
4514Каротин, бетамг00.00
4615Каротин, альфамг00.00
4716Витамин А, МЕМЕ00.00
4817Лютеин + зеаксантинмкг00.00
4918Витамин К (филлохинон)мкг0.00.00
5019Ликопинмкг00.00
5120Витамин E (альфа-токоферол)мг3.455.18
5221Токоферол, бетамг0.000.00
5322Токоферол, гаммамг35.3753.06
5423Токоферол, дельтамг1.281.92
5524Токотриенол, альфамг0.000.00
5625Токотриенол, бетамг0.000.00
5726Токотриенол, гаммамг0.130.20
5827Токотриенол, дельтамг0.000.00
5928Ретинолмкг00.00
6029Витамин DМЕ00.00
6130Витамин D2 (эргокальциферол)мкг0.00.00
6231Витамин D3 (холекальциферол)мкг0.10.15
6332Витамин D (D2 + D3)мкг0.00.00
6433Криптоксантин, бетамкг00.00
6534Витамин B-12мкг4.206.30
6635Менахинон-4мкг0.00.00
6736Дигидрофиллохинонмкг0.00.00
6837Витамин Е, добавленныймг0.000.00
6938Витамин B-12, добавленныймкг4.206.30
Незаменимые аминокислоты
701Триптофангр0.2660.40
712Треонингр0.8861.33
723Изолейцингр1.3031.95
734Лейцингр2.1153.17
745Лизингр1.6952.54
756Метионингр0.3720.56
767Фенилаланингр1.4912.24
778Валингр1.4342.15
789Гистидингр0.7151.07
Сумма аминокислот
791Метионин + Цистеингр0.6090.91
802Фенилаланин + Тирозингр2.2843.43
Условно незаменимые аминокислоты
811Аргинингр1.6622.49
Заменимые аминокислоты
821Тирозингр0.7931.19
832Цистин, Цистеингр0.2370.36
843Аланингр1.0901.64
854Аспарагиновая кислотагр2.9854.48
865Глютаминовая (глутаминовая) кислотагр4.1786.27
876Глицингр1.0661.60
887Пролингр1.1811.77
898Серингр1.3442.02
909Гидроксипролингр0.0000.00
Стеролы
911Холестеролмг00.00
922Фитостеролымг710.50
933Стигмастеролмг913.50
944Кампестеролмг233349.50
955Бета-ситостеролмг419628.50
Липиды (жиры)
961Жирные кислоты, всего трансгр0.0000.00
972Жирные кислоты, всего насыщенныхгр2.8494.27
983Жирные кислоты, всего мононенасыщенныхгр4.3766.56
994Жирные кислоты, всего полиненасыщенныхгр9.33214.00
1005Жирные кислоты, всего транс-моноеновыхгр0.0000.00
1016Жирные кислоты, всего транс-полиеновыхгр0.3340.50
Насыщенные жирные кислоты
10214:0 Масляная кислотагр0.0000.00
10326:0 Капроновая кислотагр0.0000.00
10438:0 Каприловая кислотагр0.0000.00
105410:0 Каприновая кислотагр0.0000.00
106512:0 Лауриновая кислотагр0.1740.26
107613:0 Тридекановая кислотагр0.0000.00
108714:0 Миристиновая кислотагр0.0870.13
109815:0 Пентадекановая кислотагр0.0000.00
110916:0 Пальмитиновая кислотагр1.8502.78
1111017:0 Маргариновая кислотагр0.0350.05
1121118:0 Стеариновая кислотагр0.7381.11
1131220:0 Арахиновая кислотагр0.1010.15
1141322:0 Бегеновая кислотагр0.0690.10
1151424:0 Лигноцериновая кислотагр0.0360.05
Мононенасыщенные жирные кислоты
116114:1 ω5 Миристолеиновая кислотагр0.0000.00
117215:1 Мононенасыщенная кислотагр0.0000.00
118316:1 ω7 Пальмитолеиновая кислотагр0.0000.00
119416:1 t Гексадекановая кислотагр0.0000.00
120516:1 c Aмореттолиновая кислотагр0.0600.09
121617:1 Мальвалиновая кислотагр0.0040.01
122718:1 ω9 Олеиновая кислотагр4.3766.56
123818:1 t Транс-вакценовая кислотагр0.0000.00
124918:1 c Цис-вакценовая кислотагр57.14285.71
1251018:1-11t Вакценовая кислотагр0.2240.34
1261120:1 ω9 Гондоиновая кислотагр0.0000.00
1271222:1 ω13 Эруковая кислотагр0.0000.00
1281322:1 t Брассидиновая кислотагр0.0140.02
1291422:1 c Цетоленовая кислотагр0.0170.03
1301524:1 c Нервоновая кислотагр0.0000.00
Полиненасыщенные жирные кислоты
131118:2 ω6 Линолевая кислотагр8.29212.44
132218:2 t Линолэлаидиновая кислотагр0.0500.08
133318:2 i Полиненасыщенная кислотагр0.4530.68
134418:2 t,t Диморфеколиновая кислотагр0.3340.50
135518:2 CLAs ω6 Октадекадиеновая кислотагр0.0310.05
136618:2 n-6 c,c ω6 Линолевая кислота (LA)гр22.98134.47
137718:3 Недифференцированные кислотыгр1.0401.56
138818:3 n-6 c,c,c ω6 γ-линоленовая кислотагр0.0000.00
139918:3 n-3 c,c,c ω3 α-линоленовая кислотагр5.7988.70
1401018:3 i Полиненасыщенная кислотагр0.0000.00
1411118:4 ω3 Стиоридовая кислотагр0.0000.00
1421220:2 n-6 c,c ω6 Эйкозадиеновая кислотагр0.0000.00
1431320:3 Недифференцированные кислотыгр0.0000.00
1441420:3 ω3 Эйкозатриеновая кислотагр0.0810.12
1451520:3 ω6 Дигомо-γ-линоленовая кислотагр0.0150.02
1461620:4 Недифференцированные кислотыгр0.0000.00
1471720:4 ω6 Арахидоновая кислотагр0.6701.01
1481820:5 ω3 Эйкозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1491921:5 ω3 Генэйкозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1502022:4 ω6 Адреновая кислотагр0.0000.00
1512122:5 ω3 Докозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1522222:6 ω3 Докозагексаеновая кислотагр0.0000.00
15323Всего ω6 Полиненасыщенных кислотгр31.98947.98
15424Всего ω3 Полиненасыщенных кислотгр5.8798.82


Таблица содержания нутриентов и их сут. норм
№ п/пНутриенты
Един.На 100 гНа 150 г
Основные показатели
   1   Вода
г45.0067.50
   2   Калорийность (энергия) в килокалориях
   ккал   290435.00
   3   Калорийность (энергия) в килоджоулях
   кДж   12131819.50
   4   Белок
г23.0034.50
   5   Всего липидов (жиров)
г18.0027.00
   6   Углеводы, по разности
г9.0013.50
7Зола
г5.007.50
   8   Пищевые волокна, всего (клетчатка)
г6.109.15
9Крахмал
г0.440.66
10Сахара, всего
г0.801.20
11Сахароза
г11.7917.69
12Глюкоза (декстроза)
г2.183.27
13Фруктоза
г2.013.02
14Лактоза
г0.000.00
15Мальтоза
г0.000.00
16Галактоза
г0.000.00
17Кофеин
мг00.00
18Теобромин
мг00.00
19Скорректированный белок
г12.9019.35
20Спирт, этиловый
г0.000.00
Макроэлементы
21Кальций, Ca
мг95142.50
   22   Магний, Mg
мг2334.50
   23   Натрий, Na
мг490735.00
   24   Калий, К
мг600900.00
   25   Фосфор, Р
мг450675.00
Микроэлементы
   26   Железо, Fe
мг2.003.00
27Цинк, Zn
мг1.402.10
28Медь, Cu
мг0.931.40
29Марганец, Mn
мг1.1771.77
30Селен, Se
мкг1.01.50
31Фтор, F
мкг12.90019.35
Витамины и витаминоподобные вещества
32Витамин C, всего аскорбиновой кислоты
мг0.00.00
33Тиамин, витамин B1
мг1.1001.65
34Рибофлавин, витамин B2
мг0.9001.35
35Ниацин
мг12.00018.00
36Пантотеновая кислота, витамин B5
мг0.5000.75
37Витамин B-6 (пиридоксин)
мг1.5002.25
38Фолиевая кислота, всего
мкг102153.00
39Фолиевая кислота
мкг00.00
40Фолиевая кислота, пищевая
мкг102153.00
41Фолиевая кислота, DFE
мкг102153.00
42Холин, всего
мг82.0123.00
43Бетаин
мг0.50.75
44Витамин А, RAE
мг00.00
45Каротин, бета
мг00.00
46Каротин, альфа
мг00.00
47Витамин А, МЕ
МЕ00.00
48Лютеин + зеаксантин
мкг00.00
49Витамин К (филлохинон)
мкг0.00.00
50Ликопин
мкг00.00
51Витамин E (альфа-токоферол)
мг3.455.18
52Токоферол, бета
мг0.000.00
53Токоферол, гамма
мг35.3753.06
54Токоферол, дельта
мг1.281.92
55Токотриенол, альфа
мг0.000.00
56Токотриенол, бета
мг0.000.00
57Токотриенол, гамма
мг0.130.20
58Токотриенол, дельта
мг0.000.00
59Ретинол
мкг00.00
60Витамин D
ME00.00
61Витамин D2 (эргокальциферол)
мкг0.00.00
62Витамин D3 (холекальциферол)
мкг0.10.15
63Витамин D (D2 + D3)
мкг0.00.00
64Криптоксантин, бета
мг00.00
65Витамин B-12
мкг4.206.30
66Менахинон-4
мкг0.00.00
67Дигидрофиллохинон
мкг0.00.00
68Витамин Е, добавленный
мг0.000.00
69Витамин B-12, добавленный
мкг4.206.30
Незаменимые аминокислоты
70Триптофан
г0.2660.40
71Треонин
г0.8861.33
72Изолейцин
г1.3031.95
73Лейцин
г2.1153.17
74Лизин
г1.6952.54
75Метионин
г0.3720.56
76Фенилаланин
г1.4912.24
77Валин
г1.4342.15
78Гистидин
г0.7151.07
Сумма аминокислот
79Метионин + Цистеин
г0.6090.91
80Фенилаланин + Тирозин
г2.2843.43
Условно незаменимые аминокислоты
81Аргинин
г1.6622.49
Заменимые аминокислоты
82Тирозин
г0.7931.19
83Цистин, Цистеин
г0.2370.36
84Аланин
г1.0901.64
85Аспарагиновая кислота
г2.9854.48
86Глютаминовая (глутаминовая) кислота
г4.1786.27
87Глицин
г1.0661.60
88Пролин
г1.1811.77
89Серин
г1.3442.02
90Гидроксипролин
г0.0000.00
Стеролы
91Холестерол
мг00.00
92Фитостеролы
мг710.50
93Стигмастерол
мг913.50
94Кампестерол
мг233349.50
95Бета-ситостерол
мг419628.50
Липиды (жиры)
96Жирные кислоты, всего транс
г0.0000.00
97Жирные кислоты, всего насыщенных
г2.8494.27
98Жирные кислоты, всего мононенасыщенных
г4.3766.56
99Жирные кислоты, всего полиненасыщенных
г9.33214.00
100Жирные кислоты, всего транс-моноеновых
г0.0000.00
101Жирные кислоты, всего транс-полиеновых
г0.3340.50
Насыщенные жирные кислоты
1024:0 Масляная кислота
г0.0000.00
1036:0 Капроновая кислота
г0.0000.00
1048:0 Каприловая кислота
г0.0000.00
10510:0 Каприновая кислота
г0.0000.00
10612:0 Лауриновая кислота
г0.1740.26
10713:0 Тридекановая кислота
г0.0000.00
10814:0 Миристиновая кислота
г0.0870.13
10915:0 Пентадекановая кислота
г0.0000.00
11016:0 Пальмитиновая кислота
г1.8502.78
11117:0 Маргариновая кислота
г0.0350.05
11218:0 Стеариновая кислота
г0.7381.11
11320:0 Арахиновая кислота
г0.1010.15
11422:0 Бегеновая кислота
г0.0690.10
11524:0 Лигноцериновая кислота
г0.0360.05
Мононенасыщенные жирные кислоты
11614:1 ω5 Миристолеиновая кислота
г0.0000.00
11715:1 Мононенасыщенная кислота
г0.0000.00
11816:1 ω7 Пальмитолеиновая кислота
г0.0000.00
11916:1 t Гексадекановая кислота
г0.0000.00
12016:1 c Aмореттолиновая кислота
г0.0600.09
12117:1 Мальвалиновая кислота
г0.0040.01
12218:1 ω9 Олеиновая кислота
г4.3766.56
12318:1 t Транс-вакценовая кислота
г0.0000.00
12418:1 c Цис-вакценовая кислота
г57.14285.71
12518:1-11t Вакценовая кислота
г0.2240.34
12620:1 ω9 Гондоиновая кислота
г0.0000.00
12722:1 ω13 Эруковая кислота
г0.0000.00
12822:1 t Брассидиновая кислота
г0.0140.02
12922:1 c Цетоленовая кислота
г0.0170.03
13024:1 c Нервоновая кислота
г0.0000.00
Полиненасыщенные жирные кислоты
13118:2 ω6 Линолевая кислота
г8.29212.44
13218:2 t Линолэлаидиновая кислота
г0.0500.08
13318:2 i Полиненасыщенная кислота
г0.4530.68
13418:2 t,t Диморфеколиновая кислота
г0.3340.50
13518:2 CLAs ω6 Октадекадиеновая кислота
г0.0310.05
13618:2 n-6 c,c ω6 Линолевая кислота (LA)
г22.98134.47
13718:3 Недифференцированные кислоты
г1.0401.56
13818:3 n-6 c,c,c ω6 γ-линоленовая кислота
г0.0000.00
13918:3 n-3 c,c,c ω3 α-линоленовая кислота
г5.7988.70
14018:3 i Полиненасыщенная кислота
г0.0000.00
14118:4 ω3 Стиоридовая кислота
г0.0000.00
14220:2 n-6 c,c ω6 Эйкозадиеновая кислота
г0.0000.00
14320:3 Недифференцированные кислоты
г0.0000.00
14420:3 ω3 Эйкозатриеновая кислота
г0.0810.12
14520:3 ω6 Дигомо-γ-линоленовая кислота
г0.0150.02
14620:4 Недифференцированные кислоты
г0.0000.00
14720:4 ω6 Арахидоновая кислота
г0.6701.01
14820:5 ω3 Эйкозапентаеновая кислота
г0.0000.00
14921:5 ω3 Генэйкозапентаеновая кислота
г0.0000.00
15022:4 ω6 Адреновая кислота
г0.0000.00
15122:5 ω3 Докозапентаеновая кислота
г0.0000.00
15222:6 ω3 Докозагексаеновая кислота
г0.0000.00
153Всего ω6 Полиненасыщенных кислот
г31.98947.98
154Всего ω3 Полиненасыщенных кислот
г5.8798.82