"Семена, тыквы и кабачков, сушеные"

Здесь вы можете бесплатно разместить статью со ссылкой на свой сайт или блог.
Статья должна быть уникальной (текст будет проверяться на Advego Plagiatus), размер не менее 1000 и не более 3000 знаков с пробелами.
Статья должна иметь в своем составе 3-4% следующих слов «Семена, тыквы и кабачков, сушеные»
Заявки принимаются на электронную почту по адресу fna55@bk.ru
Обязательно скопируйте адрес страницы, на которой желаете разместить статью, в текст письма!


Укажите необходимое количество продукта -   грамм.


Таблица содержания нутриентов - "Семена, тыквы и кабачков, сушеные"

№ п/п. № под. Нутриенты Ед. На 100 г На 150 г
123456
Основные показатели
1   1   Водагр5.237.85
   2      2   Калорийность (энергия) в килокалорияхккал559838.50
   3      3   Калорийность (энергия) в килоджоуляхкДж23393508.50
4   4   Белокгр30.2345.35
5   5   Всего липидов (жиров), потр. по остат. энергиигр49.0573.58
6   6   Углеводы, по разностигр10.7116.07
77Золагр4.787.17
8   8   Пищевые волокна, всего (клетчатка)гр6.009.00
99Крахмалгр1.472.21
1010Сахара, всегогр1.402.10
1111Сахарозагр1.131.70
1212Глюкоза (декстроза)гр0.130.20
1313Фруктозагр0.150.23
1414Лактозагр0.000.00
1515Мальтозагр0.000.00
1616Галактозагр0.000.00
1717Кофеинмг00.00
1818Теоброминмг00.00
1919Скорректированный белокгр2.183.27
2020Спирт, этиловыйгр0.000.00
Макроэлементы
211Кальций, Caмг4669.00
22   2   Магний, Mgмг592888.00
23   3   Натрий, Naмг710.50
24   4   Калий, Кмг8091213.50
25   5   Фосфор, Рмг12331849.50
Микроэлементы
26   1   Железо, Feмг8.8213.23
272Цинк, Znмг7.8111.72
283Медь, Cuмг1.342.01
294Марганец, Mnмг4.5436.81
305Селен, Seмкг9.414.10
316Фтор, Fмкг30.10045.15
Витамины и витаминоподобные вещества
321Витамин C, всего аскорбиновой кислотымг1.92.85
332Тиамин, витамин B1мг0.2730.41
343Рибофлавин, витамин B2мг0.1530.23
354Ниацинмг4.9877.48
365Пантотеновая кислота, витамин B5мг0.7501.13
376Витамин B-6 (пиридоксин)мг0.1430.21
387Фолиевая кислота, всегомкг5887.00
398Фолиевая кислотамкг00.00
409Фолиевая кислота, пищеваямкг5887.00
4110Фолиевая кислота, DFEмкг5887.00
4211Холин, всегомг63.094.50
4312Бетаинмг6.19.15
4413Витамин А, RAEмг11.50
4514Каротин, бетамг913.50
4615Каротин, альфамг11.50
4716Витамин А, МЕМЕ1624.00
4817Лютеин + зеаксантинмкг74111.00
4918Витамин К (филлохинон)мкг7.310.95
5019Ликопинмкг00.00
5120Витамин E (альфа-токоферол)мг2.183.27
5221Токоферол, бетамг0.030.05
5322Токоферол, гаммамг35.1052.65
5423Токоферол, дельтамг0.440.66
5524Токотриенол, альфамг0.000.00
5625Токотриенол, бетамг0.000.00
5726Токотриенол, гаммамг0.060.09
5827Токотриенол, дельтамг0.000.00
5928Ретинолмкг00.00
6029Витамин DМЕ00.00
6130Витамин D2 (эргокальциферол)мкг28.442.60
6231Витамин D3 (холекальциферол)мкг0.00.00
6332Витамин D (D2 + D3)мкг0.00.00
6433Криптоксантин, бетамкг11.50
6534Витамин B-12мкг0.000.00
6635Менахинон-4мкг0.00.00
6736Дигидрофиллохинонмкг0.00.00
6837Витамин Е, добавленныймг0.000.00
6938Витамин B-12, добавленныймкг0.000.00
Незаменимые аминокислоты
701Триптофангр0.5760.86
712Треонингр0.9981.50
723Изолейцингр1.2811.92
734Лейцингр2.4193.63
745Лизингр1.2361.85
756Метионингр0.6030.90
767Фенилаланингр1.7332.60
778Валингр1.5792.37
789Гистидингр0.7801.17
Сумма аминокислот
791Метионин + Цистеингр0.9351.40
802Фенилаланин + Тирозингр2.8264.24
Условно незаменимые аминокислоты
811Аргинингр5.3538.03
Заменимые аминокислоты
821Тирозингр1.0931.64
832Цистин, Цистеингр0.3320.50
843Аланингр1.4852.23
854Аспарагиновая кислотагр2.9604.44
865Глютаминовая (глутаминовая) кислотагр6.1889.28
876Глицингр1.8432.76
887Пролингр1.3161.97
898Серингр1.6732.51
909Гидроксипролингр0.0000.00
Стеролы
911Холестеролмг00.00
922Фитостеролымг69.00
933Стигмастеролмг00.00
944Кампестеролмг23.00
955Бета-ситостеролмг00.00
Липиды (жиры)
961Жирные кислоты, всего трансгр0.0640.10
972Жирные кислоты, всего насыщенныхгр8.65912.99
983Жирные кислоты, всего мононенасыщенныхгр16.24224.36
994Жирные кислоты, всего полиненасыщенныхгр20.97631.46
1005Жирные кислоты, всего транс-моноеновыхгр0.0260.04
1016Жирные кислоты, всего транс-полиеновыхгр0.0390.06
Насыщенные жирные кислоты
10214:0 Масляная кислотагр0.0000.00
10326:0 Капроновая кислотагр0.0010.00
10438:0 Каприловая кислотагр0.0000.00
105410:0 Каприновая кислотагр0.0030.00
106512:0 Лауриновая кислотагр0.0060.01
107613:0 Тридекановая кислотагр0.0000.00
108714:0 Миристиновая кислотагр0.0590.09
109815:0 Пентадекановая кислотагр0.0080.01
110916:0 Пальмитиновая кислотагр5.3648.05
1111017:0 Маргариновая кислотагр0.0370.06
1121118:0 Стеариновая кислотагр2.8694.30
1131220:0 Арахиновая кислотагр0.2120.32
1141322:0 Бегеновая кислотагр0.0570.09
1151424:0 Лигноцериновая кислотагр0.0440.07
Мононенасыщенные жирные кислоты
116114:1 ω5 Миристолеиновая кислотагр0.0000.00
117215:1 Мононенасыщенная кислотагр0.0000.00
118316:1 ω7 Пальмитолеиновая кислотагр0.0480.07
119416:1 t Гексадекановая кислотагр0.0000.00
120516:1 c Aмореттолиновая кислотагр0.0480.07
121617:1 Мальвалиновая кислотагр0.0000.00
122718:1 ω9 Олеиновая кислотагр16.13324.20
123818:1 t Транс-вакценовая кислотагр0.0250.04
124918:1 c Цис-вакценовая кислотагр16.10824.16
1251018:1-11t Вакценовая кислотагр0.1580.24
1261120:1 ω9 Гондоиновая кислотагр0.0560.08
1271222:1 ω13 Эруковая кислотагр0.0010.00
1281322:1 t Брассидиновая кислотагр0.0010.00
1291422:1 c Цетоленовая кислотагр0.0000.00
1301524:1 c Нервоновая кислотагр0.0050.01
Полиненасыщенные жирные кислоты
131118:2 ω6 Линолевая кислотагр20.71031.07
132218:2 t Линолэлаидиновая кислотагр0.0390.06
133318:2 i Полиненасыщенная кислотагр0.0010.00
134418:2 t,t Диморфеколиновая кислотагр0.0220.03
135518:2 CLAs ω6 Октадекадиеновая кислотагр0.0040.01
136618:2 n-6 c,c ω6 Линолевая кислота (LA)гр20.66731.00
137718:3 Недифференцированные кислотыгр0.1200.18
138818:3 n-6 c,c,c ω6 γ-линоленовая кислотагр0.0000.00
139918:3 n-3 c,c,c ω3 α-линоленовая кислотагр0.1200.18
1401018:3 i Полиненасыщенная кислотагр0.0000.00
1411118:4 ω3 Стиоридовая кислотагр0.0000.00
1421220:2 n-6 c,c ω6 Эйкозадиеновая кислотагр0.0040.01
1431320:3 Недифференцированные кислотыгр0.0000.00
1441420:3 ω3 Эйкозатриеновая кислотагр0.0000.00
1451520:3 ω6 Дигомо-γ-линоленовая кислотагр0.0000.00
1461620:4 Недифференцированные кислотыгр0.1310.20
1471720:4 ω6 Арахидоновая кислотагр0.0000.00
1481820:5 ω3 Эйкозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1491921:5 ω3 Генэйкозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1502022:4 ω6 Адреновая кислотагр0.0060.01
1512122:5 ω3 Докозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1522222:6 ω3 Докозагексаеновая кислотагр0.0000.00
15323Всего ω6 Полиненасыщенных кислотгр41.39162.09
15424Всего ω3 Полиненасыщенных кислотгр0.120.18


Таблица содержания нутриентов и их сут. норм
№ п/пНутриенты
Един.На 100 гНа 150 г
Основные показатели
   1   Вода
г5.237.85
   2   Калорийность (энергия) в килокалориях
   ккал   559838.50
   3   Калорийность (энергия) в килоджоулях
   кДж   23393508.50
   4   Белок
г30.2345.35
   5   Всего липидов (жиров)
г49.0573.58
   6   Углеводы, по разности
г10.7116.07
7Зола
г4.787.17
   8   Пищевые волокна, всего (клетчатка)
г6.009.00
9Крахмал
г1.472.21
10Сахара, всего
г1.402.10
11Сахароза
г1.131.70
12Глюкоза (декстроза)
г0.130.20
13Фруктоза
г0.150.23
14Лактоза
г0.000.00
15Мальтоза
г0.000.00
16Галактоза
г0.000.00
17Кофеин
мг00.00
18Теобромин
мг00.00
19Скорректированный белок
г2.183.27
20Спирт, этиловый
г0.000.00
Макроэлементы
21Кальций, Ca
мг4669.00
   22   Магний, Mg
мг592888.00
   23   Натрий, Na
мг710.50
   24   Калий, К
мг8091213.50
   25   Фосфор, Р
мг12331849.50
Микроэлементы
   26   Железо, Fe
мг8.8213.23
27Цинк, Zn
мг7.8111.72
28Медь, Cu
мг1.342.01
29Марганец, Mn
мг4.5436.81
30Селен, Se
мкг9.414.10
31Фтор, F
мкг30.10045.15
Витамины и витаминоподобные вещества
32Витамин C, всего аскорбиновой кислоты
мг1.92.85
33Тиамин, витамин B1
мг0.2730.41
34Рибофлавин, витамин B2
мг0.1530.23
35Ниацин
мг4.9877.48
36Пантотеновая кислота, витамин B5
мг0.7501.13
37Витамин B-6 (пиридоксин)
мг0.1430.21
38Фолиевая кислота, всего
мкг5887.00
39Фолиевая кислота
мкг00.00
40Фолиевая кислота, пищевая
мкг5887.00
41Фолиевая кислота, DFE
мкг5887.00
42Холин, всего
мг63.094.50
43Бетаин
мг6.19.15
44Витамин А, RAE
мг11.50
45Каротин, бета
мг913.50
46Каротин, альфа
мг11.50
47Витамин А, МЕ
МЕ1624.00
48Лютеин + зеаксантин
мкг74111.00
49Витамин К (филлохинон)
мкг7.310.95
50Ликопин
мкг00.00
51Витамин E (альфа-токоферол)
мг2.183.27
52Токоферол, бета
мг0.030.05
53Токоферол, гамма
мг35.1052.65
54Токоферол, дельта
мг0.440.66
55Токотриенол, альфа
мг0.000.00
56Токотриенол, бета
мг0.000.00
57Токотриенол, гамма
мг0.060.09
58Токотриенол, дельта
мг0.000.00
59Ретинол
мкг00.00
60Витамин D
ME00.00
61Витамин D2 (эргокальциферол)
мкг28.442.60
62Витамин D3 (холекальциферол)
мкг0.00.00
63Витамин D (D2 + D3)
мкг0.00.00
64Криптоксантин, бета
мг11.50
65Витамин B-12
мкг0.000.00
66Менахинон-4
мкг0.00.00
67Дигидрофиллохинон
мкг0.00.00
68Витамин Е, добавленный
мг0.000.00
69Витамин B-12, добавленный
мкг0.000.00
Незаменимые аминокислоты
70Триптофан
г0.5760.86
71Треонин
г0.9981.50
72Изолейцин
г1.2811.92
73Лейцин
г2.4193.63
74Лизин
г1.2361.85
75Метионин
г0.6030.90
76Фенилаланин
г1.7332.60
77Валин
г1.5792.37
78Гистидин
г0.7801.17
Сумма аминокислот
79Метионин + Цистеин
г0.9351.40
80Фенилаланин + Тирозин
г2.8264.24
Условно незаменимые аминокислоты
81Аргинин
г5.3538.03
Заменимые аминокислоты
82Тирозин
г1.0931.64
83Цистин, Цистеин
г0.3320.50
84Аланин
г1.4852.23
85Аспарагиновая кислота
г2.9604.44
86Глютаминовая (глутаминовая) кислота
г6.1889.28
87Глицин
г1.8432.76
88Пролин
г1.3161.97
89Серин
г1.6732.51
90Гидроксипролин
г0.0000.00
Стеролы
91Холестерол
мг00.00
92Фитостеролы
мг69.00
93Стигмастерол
мг00.00
94Кампестерол
мг23.00
95Бета-ситостерол
мг00.00
Липиды (жиры)
96Жирные кислоты, всего транс
г0.0640.10
97Жирные кислоты, всего насыщенных
г8.65912.99
98Жирные кислоты, всего мононенасыщенных
г16.24224.36
99Жирные кислоты, всего полиненасыщенных
г20.97631.46
100Жирные кислоты, всего транс-моноеновых
г0.0260.04
101Жирные кислоты, всего транс-полиеновых
г0.0390.06
Насыщенные жирные кислоты
1024:0 Масляная кислота
г0.0000.00
1036:0 Капроновая кислота
г0.0010.00
1048:0 Каприловая кислота
г0.0000.00
10510:0 Каприновая кислота
г0.0030.00
10612:0 Лауриновая кислота
г0.0060.01
10713:0 Тридекановая кислота
г0.0000.00
10814:0 Миристиновая кислота
г0.0590.09
10915:0 Пентадекановая кислота
г0.0080.01
11016:0 Пальмитиновая кислота
г5.3648.05
11117:0 Маргариновая кислота
г0.0370.06
11218:0 Стеариновая кислота
г2.8694.30
11320:0 Арахиновая кислота
г0.2120.32
11422:0 Бегеновая кислота
г0.0570.09
11524:0 Лигноцериновая кислота
г0.0440.07
Мононенасыщенные жирные кислоты
11614:1 ω5 Миристолеиновая кислота
г0.0000.00
11715:1 Мононенасыщенная кислота
г0.0000.00
11816:1 ω7 Пальмитолеиновая кислота
г0.0480.07
11916:1 t Гексадекановая кислота
г0.0000.00
12016:1 c Aмореттолиновая кислота
г0.0480.07
12117:1 Мальвалиновая кислота
г0.0000.00
12218:1 ω9 Олеиновая кислота
г16.13324.20
12318:1 t Транс-вакценовая кислота
г0.0250.04
12418:1 c Цис-вакценовая кислота
г16.10824.16
12518:1-11t Вакценовая кислота
г0.1580.24
12620:1 ω9 Гондоиновая кислота
г0.0560.08
12722:1 ω13 Эруковая кислота
г0.0010.00
12822:1 t Брассидиновая кислота
г0.0010.00
12922:1 c Цетоленовая кислота
г0.0000.00
13024:1 c Нервоновая кислота
г0.0050.01
Полиненасыщенные жирные кислоты
13118:2 ω6 Линолевая кислота
г20.71031.07
13218:2 t Линолэлаидиновая кислота
г0.0390.06
13318:2 i Полиненасыщенная кислота
г0.0010.00
13418:2 t,t Диморфеколиновая кислота
г0.0220.03
13518:2 CLAs ω6 Октадекадиеновая кислота
г0.0040.01
13618:2 n-6 c,c ω6 Линолевая кислота (LA)
г20.66731.00
13718:3 Недифференцированные кислоты
г0.1200.18
13818:3 n-6 c,c,c ω6 γ-линоленовая кислота
г0.0000.00
13918:3 n-3 c,c,c ω3 α-линоленовая кислота
г0.1200.18
14018:3 i Полиненасыщенная кислота
г0.0000.00
14118:4 ω3 Стиоридовая кислота
г0.0000.00
14220:2 n-6 c,c ω6 Эйкозадиеновая кислота
г0.0040.01
14320:3 Недифференцированные кислоты
г0.0000.00
14420:3 ω3 Эйкозатриеновая кислота
г0.0000.00
14520:3 ω6 Дигомо-γ-линоленовая кислота
г0.0000.00
14620:4 Недифференцированные кислоты
г0.1310.20
14720:4 ω6 Арахидоновая кислота
г0.0000.00
14820:5 ω3 Эйкозапентаеновая кислота
г0.0000.00
14921:5 ω3 Генэйкозапентаеновая кислота
г0.0000.00
15022:4 ω6 Адреновая кислота
г0.0060.01
15122:5 ω3 Докозапентаеновая кислота
г0.0000.00
15222:6 ω3 Докозагексаеновая кислота
г0.0000.00
153Всего ω6 Полиненасыщенных кислот
г41.39162.09
154Всего ω3 Полиненасыщенных кислот
г0.120.18