"Рецепты напитков - полезные напитки, приготовление напитков, безалкогольные напитки"
Только безалкогольные напитки
На наших страницах, посвященных здоровому образу жизни и здоровому долголетию, мы стараемся дать советы и рецепты, помогающие любому начать путь к оздоровлению. Это очень важно для всех в мире, где практически не осталось здоровых людей. Даже среди детей. Раздел посвященный напиткам не будет исключением в этом плане.
Но прежде всего хочется дать совет по способу и времени питья напитков рекомендуемых нами, будь это квасы, чаи, лечебные напитки, да и просто вода.
Самое главное, старайтесь разделять прием жидкостей с приемом пищи, особенно пищи жидкой, с высоким содержанием воды. Пейте чай, квас, соки и другие напитки хотябы за 15 минут - полчаса до еды или через 1,5 - 2 часа после еды, особенно если пища содержит большое количество белка.Если пища состоит из углеводов (овощи, фрукты) этот режим строго не обязателен, просто немного ограничивайте количество жидкости.
Почему это так важно! Для тех, кто заботится о своем здоровье, необходимо вспомнить физиологию нашей пищеварительной системы. При попадании белков в желудок их переваривание начинается только в кислой среде желудочного сока. И, если вы выпьете большое количество жидкости (больше 100 мл) то кислотность желудочного сока будет уменьшена и переваривание белков замедлится или даже прекратится вообще. Это важно знать. Последствию для вашего здоровья могут быть очень неприятными. Регуляторные функции организма, при этом, будут стараться исправить это положение, увеличивая выделение соляной кислоты, производимой в нашем организме из поваренной соли. При постоянном употреблении жидкостей во время еды может привести к выработке условного рефлекса - выделение соляной кислоты при каждом попадании пищи в желудок. Добавте сюда действие паразитов, всегда присутствующих в нашем организме, то такие опасные заболевания как язва, или даже рак, могут иметь место с большой вероятностью.
Все вопросы и ответы касающиеся питья жидкостей смотрите по следующим ссылкам:
Пить воду - можно ли пить воду, нужно ли пить воду.
Какую пить воду - какую воду лучше пить, какую воду нужно пить.
Сколько воды нужно пить - пить больше воды, сколько пить воды в день.
Как пить чай - как правильно пить чай, как правильно пить зеленый.
Какие соки пить - какой сок можно пить, какой сок лучше пить.
Качество воды - легкая вода или протиевая вода.
Более подробно о научных исследованиях влияния легкой или "реликтовой воды на здоровье и долголетие читайте на этой странице
По следующей ссылке можно ознакомиться с проектом Владимира Кальменса о получении и применении легкой, реликтовой или протиевой воды Проект "Старость-1000"
Но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Теперь у нас с вами есть оружие против борьбы с опасными болезнями желудка.
А все здоровье от желудка! - Это высказывание знают все.
Далее идут ссылки на рецепты приготовления напитков в домашних условиях: Благополучия вам и здоровья!
Но прежде всего хочется дать совет по способу и времени питья напитков рекомендуемых нами, будь это квасы, чаи, лечебные напитки, да и просто вода.
Самое главное, старайтесь разделять прием жидкостей с приемом пищи, особенно пищи жидкой, с высоким содержанием воды. Пейте чай, квас, соки и другие напитки хотябы за 15 минут - полчаса до еды или через 1,5 - 2 часа после еды, особенно если пища содержит большое количество белка.Если пища состоит из углеводов (овощи, фрукты) этот режим строго не обязателен, просто немного ограничивайте количество жидкости.
Почему это так важно! Для тех, кто заботится о своем здоровье, необходимо вспомнить физиологию нашей пищеварительной системы. При попадании белков в желудок их переваривание начинается только в кислой среде желудочного сока. И, если вы выпьете большое количество жидкости (больше 100 мл) то кислотность желудочного сока будет уменьшена и переваривание белков замедлится или даже прекратится вообще. Это важно знать. Последствию для вашего здоровья могут быть очень неприятными. Регуляторные функции организма, при этом, будут стараться исправить это положение, увеличивая выделение соляной кислоты, производимой в нашем организме из поваренной соли. При постоянном употреблении жидкостей во время еды может привести к выработке условного рефлекса - выделение соляной кислоты при каждом попадании пищи в желудок. Добавте сюда действие паразитов, всегда присутствующих в нашем организме, то такие опасные заболевания как язва, или даже рак, могут иметь место с большой вероятностью.
Все вопросы и ответы касающиеся питья жидкостей смотрите по следующим ссылкам:
Пить воду - можно ли пить воду, нужно ли пить воду.
Какую пить воду - какую воду лучше пить, какую воду нужно пить.
Сколько воды нужно пить - пить больше воды, сколько пить воды в день.
Как пить чай - как правильно пить чай, как правильно пить зеленый.
Какие соки пить - какой сок можно пить, какой сок лучше пить.
Качество воды - легкая вода или протиевая вода.
Более подробно о научных исследованиях влияния легкой или "реликтовой воды на здоровье и долголетие читайте на этой странице
По следующей ссылке можно ознакомиться с проектом Владимира Кальменса о получении и применении легкой, реликтовой или протиевой воды Проект "Старость-1000"
Но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Теперь у нас с вами есть оружие против борьбы с опасными болезнями желудка.
А все здоровье от желудка! - Это высказывание знают все.
Далее идут ссылки на рецепты приготовления напитков в домашних условиях: Благополучия вам и здоровья!