Система АМУР ДК - базовые принципы, компоненты системы АМУР ДК
Миссия портала « Система АМУР ДК «  БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ 

Система АМУР ДК - базовые принципы, компоненты системы АМУР ДК

Базовые принципы, компоненты


  1. Системный подход;
  2. Принцип непрерывности;
  3. Принцип физиологичности;
  4. Принцип постепенности;
  5. Принцип цикличности;
  6. Принцип физических и психологических усилий;
  7. Принцип независимости (человек как индивидуум, отсутствие стадного поведения);
  8. Принцип мультипликативности;
  9. Принцип «Не навреди»;
  10. Принцип коллективизма (командная работа).

    Включает в себя следующую программу действий:
  1. Полноценное, физиологически обоснованное питье воды и питание, в зависимости от индивидуальных особенностей, образа жизни и физической активности;
  2. Физиологически обоснованную физическую активность;
  3. Правильный режим сна, отдыха и бодрствования;
  4. Применение методов улучшения экологии в зонах и объектах проживания и производственной деятельности;
  5. Простые и щадящие методы физиотерапевтического воздействия на организм;
  6. Регуляция физиологических функций организма посредством эндогенного и осознанного дыхания;
  7. Применение ферментных напитков на основе трав, фруктов, ягод, зерен, орехов и т.д.;
  8. Использование в повседневной жизни технических устройств, способствующих осуществлению и ускорению поставленных целей;
  9. Профилактика и лечение заболеваний связанных с наличием или отсутствием в организмах людей микроорганизмов, как симбионтов, так и паразитов;
  10. Изучение наук о физической и умственной деятельности человека. Познание себя и умственное развитие;
  11. Успешный бизнес. Участие в организации и деятельности потребительского общества «АМУР ДК»;
  12. Участие в организации экопоселения, создание индивидуального экопоселения, строительство экодома.