"Фаст-фуд, кесадилья с курицей"

Здесь вы можете бесплатно разместить статью со ссылкой на свой сайт или блог.
Статья должна быть уникальной (текст будет проверяться на Advego Plagiatus), размер не менее 1000 и не более 3000 знаков с пробелами.
Статья должна иметь в своем составе 3-4% следующих слов «Фаст-фуд, кесадилья с курицей»
Заявки принимаются на электронную почту по адресу fna55@bk.ru
Обязательно скопируйте адрес страницы, на которой желаете разместить статью, в текст письма!


Укажите необходимое количество продукта -   грамм.


Таблица содержания нутриентов - "Фаст-фуд, кесадилья с курицей"

№ п/п. № под. Нутриенты Ед. На 100 г На 150 г
123456
Основные показатели
1   1   Водагр42.6263.93
   2      2   Калорийность (энергия) в килокалорияхккал294441.00
   3      3   Калорийность (энергия) в килоджоуляхкДж12281842.00
4   4   Белокгр15.0522.58
5   5   Всего липидов (жиров), потр. по остат. энергиигр15.2522.88
6   6   Углеводы, по разностигр24.0436.06
77Золагр3.054.58
8   8   Пищевые волокна, всего (клетчатка)гр1.702.55
99Крахмалгр17.1025.65
1010Сахара, всегогр1.882.82
1111Сахарозагр0.000.00
1212Глюкоза (декстроза)гр0.430.65
1313Фруктозагр0.400.60
1414Лактозагр0.530.80
1515Мальтозагр0.430.65
1616Галактозагр0.080.12
1717Кофеинмг00.00
1818Теоброминмг00.00
1919Скорректированный белокгр12.9019.35
2020Спирт, этиловыйгр0.000.00
Макроэлементы
211Кальций, Caмг269403.50
22   2   Магний, Mgмг2537.50
23   3   Натрий, Naмг7451117.50
24   4   Калий, Кмг183274.50
25   5   Фосфор, Рмг313469.50
Микроэлементы
26   1   Железо, Feмг1.772.66
272Цинк, Znмг1.422.13
283Медь, Cuмг0.080.12
294Марганец, Mnмг0.2660.40
305Селен, Seмкг20.831.20
316Фтор, Fмкг31.30046.95
Витамины и витаминоподобные вещества
321Витамин C, всего аскорбиновой кислотымг0.10.15
332Тиамин, витамин B1мг0.2000.30
343Рибофлавин, витамин B2мг0.1800.27
354Ниацинмг4.2006.30
365Пантотеновая кислота, витамин B5мг0.5370.81
376Витамин B-6 (пиридоксин)мг0.0800.12
387Фолиевая кислота, всегомкг5278.00
398Фолиевая кислотамкг4161.50
409Фолиевая кислота, пищеваямкг1116.50
4110Фолиевая кислота, DFEмкг81121.50
4211Холин, всегомг29.844.70
4312Бетаинмг6.710.05
4413Витамин А, RAEмг72108.00
4514Каротин, бетамг2334.50
4615Каротин, альфамг00.00
4716Витамин А, МЕМЕ271406.50
4817Лютеин + зеаксантинмкг57.50
4918Витамин К (филлохинон)мкг2.43.60
5019Ликопинмкг00.00
5120Витамин E (альфа-токоферол)мг0.290.44
5221Токоферол, бетамг0.070.11
5322Токоферол, гаммамг1.091.64
5423Токоферол, дельтамг0.320.48
5524Токотриенол, альфамг0.030.05
5625Токотриенол, бетамг0.000.00
5726Токотриенол, гаммамг0.010.02
5827Токотриенол, дельтамг0.000.00
5928Ретинолмкг70105.00
6029Витамин DМЕ812.00
6130Витамин D2 (эргокальциферол)мкг0.00.00
6231Витамин D3 (холекальциферол)мкг0.20.30
6332Витамин D (D2 + D3)мкг0.20.30
6433Криптоксантин, бетамкг00.00
6534Витамин B-12мкг0.190.29
6635Менахинон-4мкг3.45.10
6736Дигидрофиллохинонмкг3.55.25
6837Витамин Е, добавленныймг0.000.00
6938Витамин B-12, добавленныймкг0.000.00
Незаменимые аминокислоты
701Триптофангр0.1560.23
712Треонингр0.6731.01
723Изолейцингр0.5990.90
734Лейцингр1.2441.87
745Лизингр0.8851.33
756Метионингр0.2950.44
767Фенилаланингр0.7801.17
778Валингр0.7431.11
789Гистидингр0.4860.73
Сумма аминокислот
791Метионин + Цистеингр0.5310.80
802Фенилаланин + Тирозингр1.4042.11
Условно незаменимые аминокислоты
811Аргинингр1.1541.73
Заменимые аминокислоты
821Тирозингр0.6240.94
832Цистин, Цистеингр0.2360.35
843Аланингр1.1621.74
854Аспарагиновая кислотагр1.3862.08
865Глютаминовая (глутаминовая) кислотагр4.7707.16
876Глицингр1.7152.57
887Пролингр1.6372.46
898Серингр0.7951.19
909Гидроксипролингр0.5100.77
Стеролы
911Холестеролмг3755.50
922Фитостеролымг00.00
933Стигмастеролмг2639.00
944Кампестеролмг1116.50
955Бета-ситостеролмг67100.50
Липиды (жиры)
961Жирные кислоты, всего трансгр0.3220.48
972Жирные кислоты, всего насыщенныхгр6.1549.23
983Жирные кислоты, всего мононенасыщенныхгр3.7655.65
994Жирные кислоты, всего полиненасыщенныхгр4.0946.14
1005Жирные кислоты, всего транс-моноеновыхгр0.2410.36
1016Жирные кислоты, всего транс-полиеновыхгр0.0810.12
Насыщенные жирные кислоты
10214:0 Масляная кислотагр0.1400.21
10326:0 Капроновая кислотагр0.1110.17
10438:0 Каприловая кислотагр0.0730.11
105410:0 Каприновая кислотагр0.1780.27
106512:0 Лауриновая кислотагр0.2110.32
107613:0 Тридекановая кислотагр0.0000.00
108714:0 Миристиновая кислотагр0.7141.07
109815:0 Пентадекановая кислотагр0.0770.12
110916:0 Пальмитиновая кислотагр2.9034.35
1111017:0 Маргариновая кислотагр0.0560.08
1121118:0 Стеариновая кислотагр1.6092.41
1131220:0 Арахиновая кислотагр0.0350.05
1141322:0 Бегеновая кислотагр0.0290.04
1151424:0 Лигноцериновая кислотагр0.0120.02
Мононенасыщенные жирные кислоты
116114:1 ω5 Миристолеиновая кислотагр0.0540.08
117215:1 Мононенасыщенная кислотагр0.0000.00
118316:1 ω7 Пальмитолеиновая кислотагр0.1710.26
119416:1 t Гексадекановая кислотагр0.0260.04
120516:1 c Aмореттолиновая кислотагр0.1440.22
121617:1 Мальвалиновая кислотагр0.0200.03
122718:1 ω9 Олеиновая кислотагр3.4475.17
123818:1 t Транс-вакценовая кислотагр0.2150.32
124918:1 c Цис-вакценовая кислотагр3.2324.85
1251018:1-11t Вакценовая кислотагр0.1110.17
1261120:1 ω9 Гондоиновая кислотагр0.0690.10
1271222:1 ω13 Эруковая кислотагр0.0020.00
1281322:1 t Брассидиновая кислотагр0.0000.00
1291422:1 c Цетоленовая кислотагр0.0020.00
1301524:1 c Нервоновая кислотагр0.0010.00
Полиненасыщенные жирные кислоты
131118:2 ω6 Линолевая кислотагр3.5565.33
132218:2 t Линолэлаидиновая кислотагр0.0810.12
133318:2 i Полиненасыщенная кислотагр0.0710.11
134418:2 t,t Диморфеколиновая кислотагр0.0000.00
135518:2 CLAs ω6 Октадекадиеновая кислотагр0.0490.07
136618:2 n-6 c,c ω6 Линолевая кислота (LA)гр3.4275.14
137718:3 Недифференцированные кислотыгр0.4590.69
138818:3 n-6 c,c,c ω6 γ-линоленовая кислотагр0.0040.01
139918:3 n-3 c,c,c ω3 α-линоленовая кислотагр0.4540.68
1401018:3 i Полиненасыщенная кислотагр0.0000.00
1411118:4 ω3 Стиоридовая кислотагр0.0020.00
1421220:2 n-6 c,c ω6 Эйкозадиеновая кислотагр0.0070.01
1431320:3 Недифференцированные кислотыгр0.0150.02
1441420:3 ω3 Эйкозатриеновая кислотагр0.0010.00
1451520:3 ω6 Дигомо-γ-линоленовая кислотагр0.0140.02
1461620:4 Недифференцированные кислотыгр0.0320.05
1471720:4 ω6 Арахидоновая кислотагр0.0170.03
1481820:5 ω3 Эйкозапентаеновая кислотагр0.0060.01
1491921:5 ω3 Генэйкозапентаеновая кислотагр0.0000.00
1502022:4 ω6 Адреновая кислотагр0.0080.01
1512122:5 ω3 Докозапентаеновая кислотагр0.0060.01
1522222:6 ω3 Докозагексаеновая кислотагр0.0020.00
15323Всего ω6 Полиненасыщенных кислотгр7.08210.62
15424Всего ω3 Полиненасыщенных кислотгр0.4710.71


Таблица содержания нутриентов и их сут. норм
№ п/пНутриенты
Един.На 100 гНа 150 г
Основные показатели
   1   Вода
г42.6263.93
   2   Калорийность (энергия) в килокалориях
   ккал   294441.00
   3   Калорийность (энергия) в килоджоулях
   кДж   12281842.00
   4   Белок
г15.0522.58
   5   Всего липидов (жиров)
г15.2522.88
   6   Углеводы, по разности
г24.0436.06
7Зола
г3.054.58
   8   Пищевые волокна, всего (клетчатка)
г1.702.55
9Крахмал
г17.1025.65
10Сахара, всего
г1.882.82
11Сахароза
г0.000.00
12Глюкоза (декстроза)
г0.430.65
13Фруктоза
г0.400.60
14Лактоза
г0.530.80
15Мальтоза
г0.430.65
16Галактоза
г0.080.12
17Кофеин
мг00.00
18Теобромин
мг00.00
19Скорректированный белок
г12.9019.35
20Спирт, этиловый
г0.000.00
Макроэлементы
21Кальций, Ca
мг269403.50
   22   Магний, Mg
мг2537.50
   23   Натрий, Na
мг7451117.50
   24   Калий, К
мг183274.50
   25   Фосфор, Р
мг313469.50
Микроэлементы
   26   Железо, Fe
мг1.772.66
27Цинк, Zn
мг1.422.13
28Медь, Cu
мг0.080.12
29Марганец, Mn
мг0.2660.40
30Селен, Se
мкг20.831.20
31Фтор, F
мкг31.30046.95
Витамины и витаминоподобные вещества
32Витамин C, всего аскорбиновой кислоты
мг0.10.15
33Тиамин, витамин B1
мг0.2000.30
34Рибофлавин, витамин B2
мг0.1800.27
35Ниацин
мг4.2006.30
36Пантотеновая кислота, витамин B5
мг0.5370.81
37Витамин B-6 (пиридоксин)
мг0.0800.12
38Фолиевая кислота, всего
мкг5278.00
39Фолиевая кислота
мкг4161.50
40Фолиевая кислота, пищевая
мкг1116.50
41Фолиевая кислота, DFE
мкг81121.50
42Холин, всего
мг29.844.70
43Бетаин
мг6.710.05
44Витамин А, RAE
мг72108.00
45Каротин, бета
мг2334.50
46Каротин, альфа
мг00.00
47Витамин А, МЕ
МЕ271406.50
48Лютеин + зеаксантин
мкг57.50
49Витамин К (филлохинон)
мкг2.43.60
50Ликопин
мкг00.00
51Витамин E (альфа-токоферол)
мг0.290.44
52Токоферол, бета
мг0.070.11
53Токоферол, гамма
мг1.091.64
54Токоферол, дельта
мг0.320.48
55Токотриенол, альфа
мг0.030.05
56Токотриенол, бета
мг0.000.00
57Токотриенол, гамма
мг0.010.02
58Токотриенол, дельта
мг0.000.00
59Ретинол
мкг70105.00
60Витамин D
ME812.00
61Витамин D2 (эргокальциферол)
мкг0.00.00
62Витамин D3 (холекальциферол)
мкг0.20.30
63Витамин D (D2 + D3)
мкг0.20.30
64Криптоксантин, бета
мг00.00
65Витамин B-12
мкг0.190.29
66Менахинон-4
мкг3.45.10
67Дигидрофиллохинон
мкг3.55.25
68Витамин Е, добавленный
мг0.000.00
69Витамин B-12, добавленный
мкг0.000.00
Незаменимые аминокислоты
70Триптофан
г0.1560.23
71Треонин
г0.6731.01
72Изолейцин
г0.5990.90
73Лейцин
г1.2441.87
74Лизин
г0.8851.33
75Метионин
г0.2950.44
76Фенилаланин
г0.7801.17
77Валин
г0.7431.11
78Гистидин
г0.4860.73
Сумма аминокислот
79Метионин + Цистеин
г0.5310.80
80Фенилаланин + Тирозин
г1.4042.11
Условно незаменимые аминокислоты
81Аргинин
г1.1541.73
Заменимые аминокислоты
82Тирозин
г0.6240.94
83Цистин, Цистеин
г0.2360.35
84Аланин
г1.1621.74
85Аспарагиновая кислота
г1.3862.08
86Глютаминовая (глутаминовая) кислота
г4.7707.16
87Глицин
г1.7152.57
88Пролин
г1.6372.46
89Серин
г0.7951.19
90Гидроксипролин
г0.5100.77
Стеролы
91Холестерол
мг3755.50
92Фитостеролы
мг00.00
93Стигмастерол
мг2639.00
94Кампестерол
мг1116.50
95Бета-ситостерол
мг67100.50
Липиды (жиры)
96Жирные кислоты, всего транс
г0.3220.48
97Жирные кислоты, всего насыщенных
г6.1549.23
98Жирные кислоты, всего мононенасыщенных
г3.7655.65
99Жирные кислоты, всего полиненасыщенных
г4.0946.14
100Жирные кислоты, всего транс-моноеновых
г0.2410.36
101Жирные кислоты, всего транс-полиеновых
г0.0810.12
Насыщенные жирные кислоты
1024:0 Масляная кислота
г0.1400.21
1036:0 Капроновая кислота
г0.1110.17
1048:0 Каприловая кислота
г0.0730.11
10510:0 Каприновая кислота
г0.1780.27
10612:0 Лауриновая кислота
г0.2110.32
10713:0 Тридекановая кислота
г0.0000.00
10814:0 Миристиновая кислота
г0.7141.07
10915:0 Пентадекановая кислота
г0.0770.12
11016:0 Пальмитиновая кислота
г2.9034.35
11117:0 Маргариновая кислота
г0.0560.08
11218:0 Стеариновая кислота
г1.6092.41
11320:0 Арахиновая кислота
г0.0350.05
11422:0 Бегеновая кислота
г0.0290.04
11524:0 Лигноцериновая кислота
г0.0120.02
Мононенасыщенные жирные кислоты
11614:1 ω5 Миристолеиновая кислота
г0.0540.08
11715:1 Мононенасыщенная кислота
г0.0000.00
11816:1 ω7 Пальмитолеиновая кислота
г0.1710.26
11916:1 t Гексадекановая кислота
г0.0260.04
12016:1 c Aмореттолиновая кислота
г0.1440.22
12117:1 Мальвалиновая кислота
г0.0200.03
12218:1 ω9 Олеиновая кислота
г3.4475.17
12318:1 t Транс-вакценовая кислота
г0.2150.32
12418:1 c Цис-вакценовая кислота
г3.2324.85
12518:1-11t Вакценовая кислота
г0.1110.17
12620:1 ω9 Гондоиновая кислота
г0.0690.10
12722:1 ω13 Эруковая кислота
г0.0020.00
12822:1 t Брассидиновая кислота
г0.0000.00
12922:1 c Цетоленовая кислота
г0.0020.00
13024:1 c Нервоновая кислота
г0.0010.00
Полиненасыщенные жирные кислоты
13118:2 ω6 Линолевая кислота
г3.5565.33
13218:2 t Линолэлаидиновая кислота
г0.0810.12
13318:2 i Полиненасыщенная кислота
г0.0710.11
13418:2 t,t Диморфеколиновая кислота
г0.0000.00
13518:2 CLAs ω6 Октадекадиеновая кислота
г0.0490.07
13618:2 n-6 c,c ω6 Линолевая кислота (LA)
г3.4275.14
13718:3 Недифференцированные кислоты
г0.4590.69
13818:3 n-6 c,c,c ω6 γ-линоленовая кислота
г0.0040.01
13918:3 n-3 c,c,c ω3 α-линоленовая кислота
г0.4540.68
14018:3 i Полиненасыщенная кислота
г0.0000.00
14118:4 ω3 Стиоридовая кислота
г0.0020.00
14220:2 n-6 c,c ω6 Эйкозадиеновая кислота
г0.0070.01
14320:3 Недифференцированные кислоты
г0.0150.02
14420:3 ω3 Эйкозатриеновая кислота
г0.0010.00
14520:3 ω6 Дигомо-γ-линоленовая кислота
г0.0140.02
14620:4 Недифференцированные кислоты
г0.0320.05
14720:4 ω6 Арахидоновая кислота
г0.0170.03
14820:5 ω3 Эйкозапентаеновая кислота
г0.0060.01
14921:5 ω3 Генэйкозапентаеновая кислота
г0.0000.00
15022:4 ω6 Адреновая кислота
г0.0080.01
15122:5 ω3 Докозапентаеновая кислота
г0.0060.01
15222:6 ω3 Докозагексаеновая кислота
г0.0020.00
153Всего ω6 Полиненасыщенных кислот
г7.08210.62
154Всего ω3 Полиненасыщенных кислот
г0.4710.71