Морские водоросли, спирулина, сушеные

Спирулина - сине-зеленая микроводоросль, единственный живой организм, проживший на Земле без изменений сотни миллионов лет именно благодаря своему уникальному биохимическому составу.
Спирулина относится к нутрицевтикам - концентратам микронутриентов (витаминов, микроэлементов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот и других необходимых пищевых веществ), с помощью которых оптимизируется питание.
Более 100 (!) полезных веществ находятся в спирулине в легкоусвояемой форме и это самое уникальное сочетание в природе. Среди них:

• полноценный растительный белок с природно сбалансированным комплексом всех незаменимых аминокислот (до 60 %);
• растительные жиры с преобладанием ценных полиненасыщенных жирных кислот (в т.ч. линоленовой);
• мощный комплекс витаминов, а именно: А, С, Е, В1, В2, ВЗ, В5, В6, В8, В9, В12;
• минеральный комплекс: фосфор, калий, натрий, магний, кальций, железо, марганец, цинк, бор, медь, молибден и другие минералы в легкоусваиваемой форме;
• биологически активные растительные компоненты: хлорофилл, фикоцианин, каротиноиды.

В спирулине сконцентрированы в оптимальных соотношениях важнейшие витамины - А1, В1, В2, В3, В6, В12, РР, биотин, фолиевая кислота, инозитол, пантотенат, витамины С и Е и не синтетические, как в аптечных поливитаминах, а натуральные, синтезированные живыми клетками.

Спирулина оздоравливает кожу изнутри:

- при комплексном лечении ускоряет выздоровление при акне, фурункулёзе и экземе

- при постоянном приеме омолаживает организм

- белок - строительный материал для здоровых, густых волос

- благодаря своему детокс-эффекту незаменима в борьбе с целлюлитом

- в спирулине большое содержание железа и оно лучше усваивается благодаря присутствию витамина B 12.

Спирулина укрепляет иммунитет

Дает энергетический заряд (можно употреблять вместо синтетических энергетических напитков): если Вы почувствовали усталость или вам необходимо срочно сконцентрироваться (например, перед екзаменом), примите несколько таблеток спирулины. Она начнет действовать уже через час.

Являясь мощным очистителем организма, спирулина выводит токсины и уменьшает негативное воздействие радиации на человека.

Спирулина является самой безопасной добавкой для похудения: несколько таблеток в день, принятых перед едой, уменьшат аппетит, ускорят обмен веществ, выведут токсины и напитают организм витаминами. Принятая после еды, спирулина, напротив, поможет набрать вес.

Можно устраивать разгрузочные дни со спирулиной (очищение организма): один день в неделю, лучше в выходной, принимайте по 0,5 гр. спирулины каждый час, запивая простой водой или соком. Этот мягкий детокс, без последствий и неприятных ощущений, подходит всем, многократно усиливая благотворное действие любых лечебных процедур.

Обычно спирулину пьют курсом от 1 до 6 месяцев, в зависимости от того, какой эффект вам нужен и насколько запущена ваша проблема со здоровьем.
Противопоказания и побочные эффекты спирулины: людям, имеющим заболевания щитовидной железы и почек, о приеме спирулины следует проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим она не рекомендуется. Для наружного применения противопоказаний нет.
(Информация с сайта http://irecommend.ru)